הקשבה פעילה ושקטה
הנסיך הקטן מאת אנטואן דה-סנט אקזופרי אמר:
"והנה הסוד שלי: הוא פשוט מאד: רק בלב אפשר לראות היטב. מה שחשוב באמת, סמוי מן העין"
להקשיב דרך הלב, הגוף והתודעה. נקשיב לסימנים שהגוף קורא לנו בקול רם – בכאב או בשמחה, בפחד, בהתרגשות או בכעס.
סדנא של ארבע שעות שבהם נהייה במרחב פנימי וחיצוני, נתרגל מדיטצייה ותנועה, מגע והפעלה. נחווה את החוץ בגינה ואת הפנים בקליניקה.
בתרגילים חוויתיים של תנועה, נשימה, דמיון מודרך, וצבע נתבונן בחוויותינו ונלמד את החיבור המרפא בין גוף לנפש ורוח.
בהשראת פסיכותרפיה ממוקדת גוף בהקשבה לו ולצרכיו.
יש להרשם מראש
מקסימום 10 משתתפים
צרו איתי קשר בסקייפ